Tatiana
da Silva

En Foodshui os recomendamos consumir dentro de una dieta variada alimentos de temporada de dónde vives para aprovechar que serán más nutritivos y económicos. Se trata de seguir el ciclo de la madre naturaleza y vivir en armonía con la misma. Las fresas están ricas de postre y también de aperitivo. Os enseño aperitivo afrodisíaco …

El boniato podria ser nuestro “pan de cada día” sin serlo…risas…¿Y por que? Lleno de fibras y vitaminas; Combate la obesidad; Bueno para la piel, los ojos y el sistema respiratório; Influye en la regulación de el sistema nervioso y digestivo; Sus nutrientes auxilian en la formación dos huesos (calcio); Colabora con la prevención de …

Si echamos la vista atrás todos tenemos un familiar mayor que nos ha dicho alguna vez que el aceite de coco está lleno de grasas saturadas y que es malísimo para nuestra salud. Pues bien, todo son modas como la del pescado azul o la de la minifalda. En el siglo XXI los estudios avanzan …

Qué rápido se pasa la semana ¿verdad?, aunque para mí mucho mejor porque vengo dispuesta a contaros cosas muy interesantes de un alimento barato, fácil de preparar y con unas propiedades excelentes para tu organismo. Se trata del Chucrut que en alemán significa ‘hierba agria’. ¿Cómo se obtiene? Son las hojas de col fermentadas en …

Qué ganas tenía de que llegara el lunes para enseñaros todo lo que tengo preparado para vosotr@s!. Os dije que os traería propuestas de menús détox y aquí os las voy a mostrar. En FoodShui somos partidarios de alimentar bien el cuerpo, pero también el alma porque sólo viviendo en armonía con estos dos elementos …