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Tatiana
da Silva

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Primavera y Alimentos de Temporada

May 23, 2018

En Foodshui os recomendamos consumir dentro de una dieta variada alimentos de temporada de dónde vives para aprovechar que serán más nutritivos y económicos. Se trata de seguir el ciclo de la madre naturaleza y vivir en armonía con la misma. Las fresas están ricas de postre y también de aperitivo. Os enseño aperitivo afrodisíaco …

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boniato Foodshui

Boniato y sus maravillas

May 16, 2018

El boniato podria ser nuestro “pan de cada día” sin serlo…risas…¿Y por que? Lleno de fibras y vitaminas; Combate la obesidad; Bueno para la piel, los ojos y el sistema respiratório; Influye en la regulación de el sistema nervioso y digestivo; Sus nutrientes auxilian en la formación dos huesos (calcio); Colabora con la prevención de …

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aceite de coco foodshui post

Pon aceite de coco en tu vida

May 10, 2018

Si echamos la vista atrás todos tenemos un familiar mayor que nos ha dicho alguna vez que el aceite de coco está lleno de grasas saturadas y que es malísimo para nuestra salud. Pues bien, todo son modas como la del pescado azul o la de la minifalda. En el siglo XXI los estudios avanzan …

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chukrut foodshui

5 razones para sentir pasión por el Chucrut

April 23, 2018

Qué rápido se pasa la semana ¿verdad?, aunque para mí mucho mejor porque vengo dispuesta a contaros cosas muy interesantes de un alimento barato, fácil de preparar y con unas propiedades excelentes para tu organismo. Se trata del Chucrut que en alemán significa ‘hierba agria’. ¿Cómo se obtiene? Son las hojas de col fermentadas en …

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crema de verduras detox

7 días détox: ¿objetivo? Cuidar tu cuerpo y tu alma

April 16, 2018

Qué ganas tenía de que llegara el lunes para enseñaros todo lo que tengo preparado para vosotr@s!. Os dije que os traería propuestas de menús détox y aquí os las voy a mostrar. En FoodShui somos partidarios de alimentar bien el cuerpo, pero también el alma porque sólo viviendo en armonía con estos dos elementos …

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